早上抵达拉萨，前往布达拉宫，这是西藏最著名的景点之一。布达拉宫是世界上最高的宫殿，也是藏传佛教的圣地。在这里，你可以欣赏到壮丽的景色，并了解西藏的历史和文化。 前往纳木错湖，这是西藏最大的高原湖泊之一。在湖边进行划船活动，欣赏湖水的清澈和周围山脉的美景。你还可以尝试钓鱼，体验一下传统的西藏生活方式。 在湖边的露营地安排露营活动，享受星空下的烧烤晚餐和篝火晚会。 早上进行一次徒步旅行，探索珠穆朗玛峰大本营周围的美丽景点和自然风景。你可以欣赏到高山草甸、冰川和瀑布，感受大自然的壮丽和宁静。 返回拉萨，参观色拉寺，这是西藏最重要的寺庙之一。你可以在这里感受到宗教的庄严和宁静，并欣赏到美丽的壁画和佛像。 在拉萨的餐馆品尝当地美食，如酸奶和藏式烤肉。 早上乘车前往羊卓雍错湖，这是西藏最美丽的湖泊之一。你可以在湖边放松身心，欣赏湖水的蓝色和周围雪山的壮丽。在湖边进行徒步活动，探索湖泊周围的自然风景。 进行一次刺激的皮划艇冒险，穿越湖泊的湍急水流，感受大自然的力量和美丽。 在湖边的露营地安排露营活动，享受壮丽的日落和夜晚的星空。 早上乘坐游船前往扎基寺，这是西藏最古老的寺庙之一。你可以在船上欣赏到湖水和山脉的美景，感受到宁静和宗教氛围。 在扎基寺参观观光，了解更多关于藏传佛教的历史和文化。你还可以在寺庙周围进行徒步活动，欣赏到美丽的自然风景。 在拉萨的餐馆品尝当地的特色美食，如酸奶和青稞面。 早上乘车前往纳木错湖，继续探索这个美丽的湖泊。你可以选择进行皮划艇活动，穿越湖泊的湍急水流，体验刺激的水上冒险。 下午返回拉萨，参观藏族家庭，了解他们的生活方式和传统文化。你还可以品尝到正宗的藏族美食。 在拉萨的酒吧或者茶馆放松身心，享受当地的音乐和表演。 早上乘坐火车或者飞机返回拉萨，参观拉萨的博物馆，了解更多关于西藏的历史和文化。你还可以参观当地的艺术工作室，欣赏藏族艺术品的制作过程。 在拉萨的户外装备商店购买一些装备，准备下一次户外探险。你还可以参加一些户外活动的培训课程，如登山或者徒步旅行。 在拉萨的餐馆品尝当地的特色美食，如酸奶和青稞面。
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